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¿Es bueno hacer ejercicios todos los días?

Mantener una vida activa y hacer ejercicios positivo para la salud, pues aporta una serie de beneficios para experimentar bienestar…

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Activate: Entrenamiento de HIIT en Español

MedicosTV te presenta un programa de entrenamiento de HIIT de alta intensidad en Español: ACTIVATE Es hora de la acción,…

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Con estos ejercicios para piernas, tonifícate

Para trabajar la parte inferior de tu cuerpo, principalmente con ejercicios para piernas, debes ser constante para ver resultados.  …

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Practica 3 Deportes con el Triatlon

Diagnostico Deportivo presenta: El Triatlon Episodio 2 En este episodio estaremos hablando con “Dr. BE“, El Dr. Guillermo Bello es…

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Ejercicios con pesas para mujeres ¿para qué sirven?

Al igual que cualquier entrenamiento, el ejercicio con pesas debe ser progresivo para que sea efectivo y de calidad.  …

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No hagas ejercicio sola, al menos no todo el tiempo, prueba con tu pareja y verás los increíbles resultados.  …

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Conoce que es la flexibilidad, tipos y beneficios

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Regresa al bienestar después de la temporada navideña

Si en las fiestas decembrinas rompiste del todo con tu rutina de entrenamiento y alimentación, te compartimos medidas para que…

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