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Deporte & Educación Física

Activate: Entrenamiento de HIIT en Español

MedicosTV te presenta un programa de entrenamiento de HIIT de alta intensidad en Español: ACTIVATE Es hora de la acción,…

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Deporte & Educación Física

Con estos ejercicios para piernas, tonifícate

Para trabajar la parte inferior de tu cuerpo, principalmente con ejercicios para piernas, debes ser constante para ver resultados.  …

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Practica 3 Deportes con el Triatlon

Diagnostico Deportivo presenta: El Triatlon Episodio 2 Definicion: El triatlon es un deporte olímpico que consiste en realizar 3 disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie,…

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Deporte & Educación Física

Ejercicios con pesas para mujeres ¿para qué sirven?

Al igual que cualquier entrenamiento, el ejercicio con pesas debe ser progresivo para que sea efectivo y de calidad.  …

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Deporte & Educación Física

Razones para que hagas ejercicios con tu pareja

No hagas ejercicio sola, al menos no todo el tiempo, prueba con tu pareja y verás los increíbles resultados.  …

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Deporte & Educación Física

Prueba estos 4 ejercicios para entrenar tu abdomen

Si no estás muy conforme con tu abdomen, puedes trabajarlo con ejercicios que puedes hacer desde casa y sin que…

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Conoce que es la flexibilidad, tipos y beneficios

Cuando estés haciendo ejercicios de flexibilidad, recuerda que ellos dan una sensación de tensión y estiramiento, pero nunca de dolor.…

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Nutrición

Regresa al bienestar después de la temporada navideña

Si en las fiestas decembrinas rompiste del todo con tu rutina de entrenamiento y alimentación, te compartimos medidas para que…

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Deporte & Educación Física

Entrenamiento en casa sin dejar de disfrutar la navidad

Para que puedas disfrutar las navidades, aquí en MédicosTV te traemos una rutina de entrenamiento que puedes realizar en casa.…

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Medicina General

¿Sabes qué es la hipertrofia muscular y cómo se consigue?

Para alcanzar la hipertrofia muscular hay que llevar a cabo un entrenamiento específico acompañado de una buena alimentación y descanso.…

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