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Ejercicios de estiramiento antes de practicar el baloncesto

Los ejercicios de estiramiento son necesarios para cualquier actividad física. Realizar ejercicios de estiramiento es una de las partes más importantes…

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Mes nacional de la aptitud física y el deporte

La aptitud física y el deporte son importantes para construir una buena salud y disfrutarla con el pasar del tiempo,…

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Con estos ejercicios para piernas, tonifícate

Para trabajar la parte inferior de tu cuerpo, principalmente con ejercicios para piernas, debes ser constante para ver resultados.  …

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Ejercicios con pesas para mujeres ¿para qué sirven?

Al igual que cualquier entrenamiento, el ejercicio con pesas debe ser progresivo para que sea efectivo y de calidad.  …

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Entrenamiento para combatir y prevenir las celulitis

Si bien hay muchos tratamientos estéticos para disminuir las celulitis, la forma natural con entrenamiento físico es efectiva. Como mujeres,…

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Razones para que hagas ejercicios con tu pareja

No hagas ejercicio sola, al menos no todo el tiempo, prueba con tu pareja y verás los increíbles resultados.  …

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Prueba estos 4 ejercicios para entrenar tu abdomen

Si no estás muy conforme con tu abdomen, puedes trabajarlo con ejercicios que puedes hacer desde casa y sin que…

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Conoce que es la flexibilidad, tipos y beneficios

Cuando estés haciendo ejercicios de flexibilidad, recuerda que ellos dan una sensación de tensión y estiramiento, pero nunca de dolor.…

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Regresa al bienestar después de la temporada navideña

Si en las fiestas decembrinas rompiste del todo con tu rutina de entrenamiento y alimentación, te compartimos medidas para que…

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Entrenamiento en casa sin dejar de disfrutar la navidad

Para que puedas disfrutar las navidades, aquí en MédicosTV te traemos una rutina de entrenamiento que puedes realizar en casa.…

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