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Cómo tratar un esguince en el tobillo

Sufrir un esguince en el tobillo es una lesión común en atletas y personas aficionadas que realizan cualquier rutina de…

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5 beneficios importantes del Yoga para la salud

El Yoga es una de las terapias más utilizadas en la actualidad para hallar un equilibrio espiritual, emocional y con…

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Mes nacional de la aptitud física y el deporte

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Si bien hay muchos tratamientos estéticos para disminuir las celulitis, la forma natural con entrenamiento físico es efectiva. Como mujeres,…

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