La postura ergonomica
Las lesiones múltiples por sobrecarga consecuencia de la adopción de malas posturas cuando estamos sentados frente del PC es un mal que sufren cada vez más personas y a más temprana edad. Debemos cmabiar estos habitos y adopter major postura ergonomica para evitar problemas.
Mantenga una posición ergonómica al sentarse en todo momento.
Tener una posición correcta y una buena postura ergonomica para evitar sobrecargas musculares es esencial para mantener buena circulación.
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