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Fisioterapia

Conoce la talasoterapia y sus efectos sobre la salud

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La talasoterapia es una alternativa terapéutica que utiliza los elementos del entorno marino para sana o mejorar dolencias, además se puede utilizar como un complemento médico.

 

Talasoterapia

La talasoterapia es un tratamiento con aplicaciones de las propiedades sanadoras y beneficiosas del medio marino; como el mar, sol, aire, algas marinas, lodo aluvial y todo el clima y el entorno en general para el equilibrio físico, mental y para la salud integral.

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Esta terapia se basa en los elementos que contiene el mar y sus beneficios antitumorales, antivirales y antibacterianas ¿no lo crees? Te lo contamos.

Efectos de los elementos marinos

Mar: Gracias a los efectos mecánicos de las olas del mar, se genera un masaje que contribuye a mejorar los problemas circulatorios, la celulitis y otras afecciones de la piel como el acné o psoriasis, además, esto también es el resultado del rompimiento de la ola con el cuerpo.

Aire de mar: El aire de mar tiene efectos relajantes, antibióticos e incrementa las defensas del organismo, puesto que el es rico en yodo y ozono.

Sol: Si bien es cierto que para exponernos al sol es necesario la aplicación de protectores, también es verdad que es beneficioso para combatir eczemas y acné, además tiene efectos bactericidas y antisépticos.

Algas marinas: Es un elemento con efectos antivirales, antioxidantes, antitumorales y antibióticos. También retrasan el envejecimiento cutáneo y tienen un alto contenido en vitaminas A, B, C, D, E, F y K además de calcio, hierro, proteínas y minerales.

Lodo de mar: Su acción es similar al de las algas marinas, pues tiene las mismas propiedades, a diferencia de algunas sustancias. El lodo contiene minerales del agua y la tierra, como hierro, magnesio, cobre, azufre y además tiene otros elementos geológicos como el cuarzo.

Absorber los elementos marinos como el sodio y el yodo, mejoran la piel porque la renuevan y hacen que sane rápidamente y de la mejor forma. Ahora que ya conocemos las propiedades marinas, veamos los diferentes tratamientos y cuáles son los beneficios que aporta la talasoterapia.

Técnicas de la talasoterapia

Peloidoterapia

Este tratamiento utiliza peloides, se trata de mezclas con sustancias inorgánicas y orgánicas con agua marina, mineral o de lago salado. Asimismo, hace uso de pasammamoterapia, estos son baños calientes con arena que ayudan a transmitirle calor a la parte del cuerpo afectada con el fin de brindarle alivio a las afecciones articulares y musculares.

Hidromasaje

Esta técnica tiene acción controlada sobre chorros de agua a presión mientras se está en una bañera con agua de mar. Esta es la más común de las terapias y es ideal para problemas de estrés y circulatorios.

Algoterapia

Se trata de la aplicación de algas marinas, sean desecadas o frescas y colocadas en agua caliente o cataplasmas, esto se trata de sustancias medicas cubiertas con gasas para luego emplearlas en el cuerpo. Este tratamiento se sugiere para personas con distintas condiciones en la piel e insuficiencia glandular.

Hidrocinesiterapia

Esta forma de talasoterapia implica desarrollar una serie de ejercicios terapéuticos dentro del agua de mar.

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¿Qué beneficios aporta la talasoterapia?

  • Desintoxica
  • Estimula el sistema linfático
  • Regula el equilibrio ácido–base del cuerpo
  • Contribuye a curar problemas intestinales y estomacales
  • Reduce la inflamación
  • Purifica
  • Promueve el sistema inmune
  • Estimula la circulación
  • Ayuda a suministrar mejor el oxígeno a las células
  • Fortalece el sistema muscular y reafirma los tejidos conectivos

¿Quiénes pueden optar por la talasoterapia?

Cualquier persona puede hacer uso de este tratamiento, sin embargo, hay algunas contraindicaciones, mientras que está muy sugerido para quienes padecen de ciertas afecciones; estas incluyen:

  • Depresión
  • Insomnio
  • Fatiga
  • Dolor general
  • Procesos cutáneos
  • Lesiones musculares
  • Problemas glandulares
  • Condiciones reumáticas
  • Secuelas post traumáticas
  • Disminución de la fuerza física
  • Alteraciones circulatorias periféricas

Contraindicaciones

En algunos casos, hay ciertas restricciones para acceder a la talasoterapia. No se sugiere a personas con:

  • Cáncer
  • Fiebre aguda
  • Hipertensión severa
  • Procesos infecciosos

 

 

MedicosTVArtículo Original de MedicosTV |  Revisado y Editado por el equipo editorial de MedicosTV

Fuentes:
GuíaFitness. Página web. Disponible en: https://bit.ly/2sz8SAX
Fotos por Freepik
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Nathalie Carballo

Nathalie Carballo es una profesional de la Comunicación Social, periodista y redactora. Enfocada en salud y bienestar, además de temas sociales. Defensora de las causas justas y de la defensa de los derechos de la infancia y comunidades vulnerables. Amante de la vida y de las cosas simples. Creyente en Dios, el amor y el respeto. Barbara es una colaboradora de MedicosTV.

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