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En los últimos tiempos se ha visto un auge masivo en la práctica de una disciplina milenaria que cumple con una demanda fundamental para la salud física y mental: el yoga. Este equilibrio, entre estiramiento y concentración, es uno de...
Nada como subir en la nube cada progreso que hagas en tus entrenamientos, ya sea en bicicleta o corriendo... Y nada mejor que un buen GPS en el móvil para poder registrar trayectos, altitud, tiempo y, muy especial, calorías quemadas...
Entrenamientos de 28 minutos - ¡Elige cómo quieres entrenar! SWEAT tiene programas que se pueden completar en casa o en el gimnasio. Kayla Itsines, australiana, entrenadora personal, es la creadora de una serie de libros electrónicos de ejercicios titulados Bikini...
Cuando ciclo menstrual es algo irregular en la mujer es mejor tomar previsiones con Flo Period Tracker. Por fortuna, el universo de las aplicaciones para teléfonos inteligentes tiene las cosas bien previstas. Tal es el caso de una de las...
Relajar, respirar, tratar de mantener las cosas lo más apaciguadamente posibles es la meta de cualquier ser humano sumergido en el universo de presión constante que se vive en el día a día. La aplicación para iOS Calm puede...
¿Cuántas calorías estás consumiendo diariamente y cómo las quemas? El app Myfitnesspal te lo dice. Siempre es una pregunta que aparece de pronto. Los desbalances en materia alimenticia mientras haces ejercicio ocurren con cotidianidad y no los notas. Se tiende a...
La afición por los deportes es sin duda un fenómeno mundial, pues todos en algún momento hemos vibrado de emoción por un partido o una competencia. Por esa razón, traemos para ti una recopilación de Apps de deportes con las que...
Sabemos que te gusta entrenar, conservar esa esbelta figura y llevar una sincronización de tus ejercicios y rutinas diarias. Por esa razón, hemos preparado para ti una recopilación de las mejores Apps de fitness para que puedas ir al...
Chicas, pensando en ustedes hemos recopilado las mejores Apps para dotarlas de herramientas prácticas que sean de utilidad en su diario vivir. Sabemos que les encanta lucir bien, cuidar su salud y realizar con eficacia todas sus actividades. A continuación,...

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